飽滿多汁水果 ﹣ 石榴

阿豆喜歡吃石榴，
現在當造， 超巿很容易買得到，
通常是小號的， 間中在超巿買到大號， 一個大的比拳頭還要大，
大的比小的更容易取出果子
內裡的果子粒粒多汁無比，有營又有咬口。


水果盒是阿豆每天必帶上班的，一條香蕉／一個蘋果／一個梨這些都不合他大人意，
只好多點功夫， 多數會買粉紅西柚去皮去衣，再配其他水果，見他吃得開心我也開心。


隨手在網上找到一堆石榴的好處 ﹣

• 預防前列腺癌和心臟病
• 預防動脈硬化
• 預防關節炎 
   

間中我們也會買石榴汁飲， 一般超巿都有這款美國製造的，不錯。

忙碌的BANK HOLIDAY

5月24日星期五
阿豆中午下班就馬上出發北上回家去，這次回家主要是清理好廚房為裝修作準備。
周五本來就公路交通繁忙，再加上周一是BANK HOLIDAY，更忙是意料中事， 最怕公路變成全球最大的停車場（慢車或停車），但求暢通無阻。
我們一時多出發，SAT NAV顯示七點半可抵。。。
這麼長的路程真的很悶，睡下醒下，天氣又忽晴忽雨，最解悶的方法就是聽收音機，

對面公路全線禁止駛入， 原來是公路服務站有可疑車輪， 所以整條路封了。

雙彩虹

中途當然有小休一下舒展筋骨，
我都不知睡了多少次， 不停問阿豆何時到，
太陽也收工了，

見到TK MAXX的貨車， 我也想‘跟著他’，

終於九時多到達， 馬上到炸魚點買晚餐，這天真的很長很累。

5月25日星期六
早餐繼續放肆， 吃了麥當勞

豬柳蛋漢堡我沒吃蛋黄，薯餅也嫌太乾只吃一半

跟著就去阿豆父母家坐一會， 我對奶茶餅乾都一般，奶奶家有特備綠茶包供我享用。

豆爸早陣子在車房找到些舊東西， 阿豆笑到見牙不見眼， 話說這些‘玩具’跟他失散了25年。

臨走前欣賞豆媽的園藝， 忘記為花園拍照， 但他們有不少工具（還有一些沒入鏡）。
離開豆父母家後， 再去超巿買些糧食就回家收拾了。

5月26日星期日
本來阿豆想要明天才出發回去， 我建議早一天， 天氣好開車的心情也好， 又可避過公路的繁忙潮。
一早我們先到DARLINGTON探望阿豆的姨媽，
姨媽今年邁向91歲，住在CARE HOUSE， 但自己獨立一屋， 有廳有房有廚有廁還有獨立門牌，她也算是很精靈，可自我照顧， 洗澡也不是問題， 就是腳比較差， 但還可以坐巴士到馬莎購物， 十分佩服。

麻雀雖少， 五臟俱全

探完姨媽後， 我們約了豆父母午餐，
這家PUB開了沒多久， 兩份主菜只收一份錢，

PUB內還有夾公仔機，擺明是吸納家庭客。1英鎊可以夾4次，不知要投資多少才夾到？

阿豆稍後要開車， 當然只可以飲低酒精的，而且一杯起， 一杯止。

四份主菜都平平無奇， 炸魚最差，沒下次了。
飲後就出發上路， 這日天氣好多了， 而且路上很暢通，

天氣好， 周圍都變成美景，
這天很順利， 我們只花了五小時就到達。

晚上繼續做無飯煮婦， 到連鎖餐廳解決，
阿豆點了冬蔭湯麵，我就點了泰式炒河，還有椒鹽魷魚伴食，
冬蔭湯很差， 就只有濃濃的椰汁(油？)味，泰式炒河也無味，
很懷念在泰國吃的呢。

5月27日星期一
是日銀行假，午餐也免煮了， 去吃周一的特價壽司，
難得是他們不是因假期而取消優惠，我們也很節制， 兩個人才合共吃8碟。

本周開始回歸平淡， 不吃外食了。

豪雨

前晚FB上滿是水浸照片（本文圖片皆來自FB），
原來黑雨將小小的澳門浸了一半，
之前已有說因為興建輕軌，連仔都浸，
看網上圖片更覺威力厲害。還好我們的車是泊在停車場2樓。

但相對美國那場奪命龍捲風， 澳門的水災只是財物損失，已是萬幸了。

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另 ﹣ 我的IPHONE跟電腦同步後， 所以APPS居然自動重新INSTALL，WHATSAPP跟WECHAT的記錄全部消失！！
如BLOG友有我的ID，請重新再加我。
謝謝。

Lost Gardens of Heligan照片分享

有些是我怕，大部份都是阿豆拍，
獻醜了。


Lens﹣
Canon EFS 18-200mm
Canon Macro EF 100mm f/2.8l IS USM

想聽聽影友們的意見呢。