Oral hygiene

我每半年都去檢查牙齒， 上次檢查時牙醫交代要3﹣4個月就做一次hygiene,
很聽話上周回家順便處理。


之前洗牙都是牙醫包辦， 今次係由hygienist負責，感覺大大不同。


首先， 平時看牙醫都有護士幫忙拿著管子，今次由我自己負責，
然後， 這位hygienist沒有多餘說話， 一開始說我的牙肉不錯，然後就開始清潔，
洗牙清潔已經很多次， 但未試過一次這麼痛流這麼多牙血！！！


就好似清潔馬桶， 死命的刷。。。就是這種感覺了。

不過都學到新知識，如我平常有東西攝在牙縫才用牙線， 其實並不足夠，hygienist建議用小幼刷、沾些牙膏，每天兩次清潔牙縫，有助預防牙周病。